212. 早春の街で見つけた動物達
ゆっくりスクワット、プランクに加え、
春の散歩&サイクリングをたっぷり楽しみました。
筋トレは無理の無い程度ですが、
最初は辛く、ネットで推奨する回数はとてもできませんでした。
しかしながら、筋トレを続けてゆくと出来るようになり、
明らかに体が強くなったことが実感できます。
そうなると、さらに続けるのが楽しくなります。
”老いは足腰から”という言葉もあるように、
足腰を鍛えるのは非常に大切と思います。
できれれば、あと何回も妻と海外旅行を楽しみたいですが、
自由に歩け、食べられる健康が無いと楽しめません。
今日も良い陽射しの日で、街では色々な動物達に会えました。
陛下の誕生日にふさわしい、穏やかで希望を感じる休日でした。
川津桜と紅梅がほぼ満開です。
よくみると桜に野鳥が止まっています。見つけられますか?
(左上です)
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お気に入りのサイクリングロード沿いの川に、
沢山の鯉が住んでいます。
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鯉のいる辺りの護岸に鳩が張り付いていました。
陽が当たり暖かいから?
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同じ川の鴨
何匹かの雄(?)の首の色が綺麗でした。
![](https://tamaoira.com/wp-content/uploads/2021/02/DSC_2269_20210223150001-scaled-e1614069729410-300x113.jpg)
梅に止まっていたメジロが翔び立つ瞬間。
陛下の誕生日に、日本の発展を示唆する希望を感じました。
![](https://tamaoira.com/wp-content/uploads/2021/02/DSC_2232_20210223145743-scaled-e1614069790400-300x285.jpg)
![](https://tamaoira.com/wp-content/uploads/2020/10/BRW485F999F5493_001054-150x150.jpg)