167.料理　健康ランチ（久しぶりのどんぐりご飯）

少し贅沢が続きましたが、今回は本来の健康ランチで、しかも、久しぶりのどんぐりご飯付きです。
レギュラーの蒸し野菜、納豆に加え、おからハンバーグ風に前日のカレーの残りを掛けもの、大根と野菜練り物の炊き合わせ、
野菜の酢漬け、自家菜園ブロッコリーがおかずです。

大根は1週間位前から食べていますが、だんだん味が染みて美味しくなります。
今回が最後でしたが、最高に美味しい大根でした。
どんぐりご飯は、近所の公園で採ったもので作り冷凍したものですが、レンジで問題無く戴けました。

レンジで蒸したての野菜から湯気もうもうです。